Le calendrier mictionnel, que l’on appelle aussi catalogue mictionnel, est le plus simple des examens d’urologie : il ne demande ni appareil, ni rendez-vous, ni laboratoire. Il consiste à noter, pendant deux ou trois jours, ce que l’on boit et ce que l’on urine. C’est souvent le document le plus utile de la consultation, parce qu’il mesure ce qu’un interrogatoire ne fait qu’estimer.
Ce qu’il mesure
- La quantité de boisson, et surtout sa répartition dans la journée.
- La fréquence des mictions, de jour et de nuit.
- Le volume de chaque miction, et le volume total sur vingt-quatre heures.
- Les besoins urgents et les fuites, s’il y en a.
Comment le remplir
- Pendant deux à trois jours, pas forcément consécutifs, mais des journées ordinaires : un jour de fête ou de voyage ne renseigne sur rien.
- Chaque miction est recueillie dans un récipient gradué — un verre doseur de cuisine convient très bien — et l’on note l’heure et le volume en millilitres.
- Chaque boisson est notée de la même façon : heure, nature et volume.
- On commence au lever et l’on termine le lendemain au lever, en incluant la première miction du matin.
- Rien ne doit être modifié pour l’occasion : le calendrier sert à décrire vos habitudes, pas à les corriger avant de les avoir vues.
La feuille à imprimer
Télécharger le calendrier mictionnel (PDF, trois pages, une par jour). Une simple feuille de papier fait tout aussi bien l’affaire : quatre colonnes suffisent — l’heure, la boisson, le volume uriné, et une remarque s’il y a lieu.
Ce qu’il permet de comprendre
Un même symptôme — uriner trop souvent — peut avoir des causes opposées, et le calendrier les sépare. Des mictions fréquentes mais abondantes renvoient à la quantité bue ou à une production d’urine excessive ; des mictions fréquentes et de petit volume traduisent une vessie qui se contracte trop tôt, ou qui se vide mal. De même, se lever la nuit peut venir d’une production d’urine qui se déplace vers la nuit, ou d’un problème de vessie : ce sont les volumes nocturnes, rapportés au total des vingt-quatre heures, qui le disent.
Dans quelles situations est-il demandé ?
Devant des envies pressantes ou une vessie hyperactive, une hyperplasie bénigne de la prostate, une incontinence urinaire, des levers nocturnes répétés, ou des infections urinaires à répétition. Il est également demandé avant un bilan urodynamique, dont il facilite l’interprétation.
À quoi ressemble un calendrier rempli
Voici une journée entière, telle qu’on la remplit. Chaque ligne correspond à un moment où il s’est passé quelque chose : une boisson, une miction, ou les deux.
